Hornhaut durch Sport und Beruf

Wer Sport treibt, der kennt vielleicht das Problem, dass sich Hornhaut bildet. Der Läufer hat nicht selten Hornhaut an den Füßen, Tischtennisspieler, Bodybuilder, Bogenschützen und Karateka Hornhaut an den Händen. In diesem Artikel erklären wir, was die Hornhaut ist, wozu sie dient und was man am besten gegen sie tut.

Was ist Hornhaut?

Hornhaut ist verdickte Haut, die entsteht, wenn an einer Körperstelle über einen längeren Zeitraum eine Reibung oder ein Druck auftritt. Im Grunde reagiert das Organ Haut auf die äußerlichen Einwirkungen und bildet zum Schutz vermehrt Hautpartikel, welche sich immer weiter verdicken.
Die menschliche Haut ist eigentlich zart und weich, beinahe wie die Haut eines Neugeborenen. Bei starker Belastung würde die Haut aufreißen und es würde Minuten. Somit ist die Hornhaut im Grunde eine praktische Schutzfunktion unseres Körpers, Belastungen besser standzuhalten.
Übermäßiger Hornhaut
Nicht immer jedoch ist Hornhaut erwünscht, teilweise kann sie sogar Probleme verursachen. Manchmal bildet sie sich an Stellen, an denen sie eigentlich unerwünscht ist. Ein zu viel an Hornhaut kann rissig werden oder austrocknen. Durch die schmerzhaften Risse, die bis in tiefe Hautschichten reichen können, können möglicherweise Keime eindringen. Schlimme Entzündungen können durch die Keime in den schmerzhaften Rissen entstehen. Aus diesem Grund sollte übermäßiger Hornhaut behandelt und entfernt werden.

Unschöne Hornhaut

Hornhaut kann jedoch auch einfach nur unschön sein. Menschen, die im Arbeitsalltag auf schöne Hände angewiesen sind, sollten ihre Hornhaut ebenfalls entfernen. Man denke hier zum Beispiel an den Bankangestellten, der das Geld über den Tresen gibt, an den Optiker, der den Kunden die Brillen auf und ab setzt, an Masseure, Schmuckverkäufer und viele Berufsfelder mehr.

Wie entsteht die Hornhaut?

Im oberen Abschnitt haben sie bereits gelesen, dass die Hornhaut eine Schutzreaktion unserer Haut ist. Dennoch gibt es eine Reihe von Gründen, die Hornhaut zumindest begünstigen. Eine trockene Haut verursacht schnell dicke Hornhaut. Die Hautbarriere ist gestört, was der Körper ausgleichen möchte. Fehlstellungen am Fuß sind ebenfalls Ursachen für Hornhaut. Man denke an den Spreizfuß, Senkfuß, oder den Fersensporn. Auch falsches Schuhwerk führt zu Hornhaut.

Wie entfernt man Hornhaut am besten?

Um Hornhaut zu entfernen kann man entweder zu einem Spezialisten, dem sogenannten Podologen gehen oder die Hornhaut selbst entfernen. Dazu gibt es verschiedene Hilfsmittel, die man je nach Dicke der Hornhaut auswählen sollte.
Bei wenig und dünner Hornhaut hilft eine einfache Fußfeile oder Hornhautraspel. Mit diesen Hilfsmitteln kann man die verhornte Haut einfach abtragen.
Bei dicker Hornhaut und Schwielen hilft der Hornhauthobel. Wie der Name schon sagt trägt der Hobel die verhornte Haut Stück für Stück ab. Da dieses Werkzeug sehr gefährlich ist, müssen Sie bei der Benutzung sehr aufmerksam sein. Insbesondere Diabetiker im fortgeschrittenen Stadium merken aufgrund ihrer Neuropathie oft nicht, wenn zu tief geschnitten wird. Nach der Benutzung des Hobels sollten Sie die Ränder mit einer Feile glätten.
Eine besonders einfache Methode dicke Hornhaut zu entfernen, ist die sogenannter Hornhautcreme. Diese wird auf die betreffenden Stellen aufgetragen und muss für einige Zeit einwirken. Aufgrund spezieller Inhaltsstoffe wird die Hornhaut aufgeweicht und kann einfach abgerubbelt werden.

Pflege

Nach dem Entfernen von Hornhaut sollte die nun belastete Haut ordentlich eingecremt werden. Spezielle Pflegecremes, entweder für die Füße oder die Hände, helfen eine erneute Bildung von Hornhaut zu verhindern.
Ein regelmäßiges Fußbad und die Verwendung eines Bimssteines nach dem Duschen oder Baden lassen erneute Schwielen gar nicht erst aufkommen.

Zusammenfassung

Hornhaut, egal ob durch den Sport oder den Beruf verursacht, sollte entfernt und behandelt werden. Je nach Dicke der verhornten Haut gibt es verschiedene Werkzeuge. Regelmäßiges Eincremen kann der Bildung neuer Hornhaut vorbeugen.