Die Wirkungsweise von Kinesio-Tape einfach erklärt

Kinesiologisches Tape ist ein elastisches, selbstklebendes Band aus Stoff, das auf die Haut geklebt werden kann. Durch das Band verschiebt sich die Haut bei Bewegungen gegen die darunter liegenden Gewebsschichten. So werden Rezeptoren in der Haut aktiviert und verschiedene Reize an das zentrale Nervensystem gesendet.

Welche Reize das genau sind und was diese im Körper bewirken erklären wir im nachfolgenden Artikel.

Rezeptoren der Haut

Die Haut wird auch als das größte Sinnesorgan bezeichnet. In ihren verschiedenen Schichten finden sich eine Vielzahl unterschiedlicher Rezeptoren, die jeweils bestimmte Reize aus der Umwelt oder aus dem Körper aufnehmen und sie über Nervenbahnen an das zentrale Nervensystem weiterleiten. Folgende Rezeptoren sind in der Haut vertreten:

Berührung

Berührungsrezeptoren können je nach Spezialisierung weiter in Tast-, Druck- und Vibrationsrezeptoren unterteilt werden. Sie unterscheiden sich in ihrem Aufbau und sind in verschiedenen Schichten der Haut beziehungsweise des Unterhautfettgewebes angesiedelt.

Das Kinesio-Tape stimuliert besonders diese Rezeptoren, da es durch den Kontakt zur Haut eine ständige Stimulation verursacht. Besonders bei Bewegungen, wo sich die durch das Tape fixierte Haut gegen das Unterhautgewebe verschiebt, werden die verschiedenen Rezeptoren stimuliert.

Thermorezeptoren

Überall in der Haut verteilt finden sich Rezeptoren für Temperatur. Dabei handelt es sich um freie Nervenendigungen, die verschiedene Bereiche der Temperaturwahrnehmung haben und entsprechend in Wärme- und Kälterezeptoren unterteilt werden.

Die Wahrnehmung von Temperaturen liegt im Bereich zwischen etwa 10 bis 45 Grad Celsius, Temperaturen außerhalb dieses Bereichs werden meist als Schmerzreiz wahrgenommen.

Schmerzrezeptoren

Bei Schmerzrezeptoren handelt es sich ebenfalls um freie Nervenendigungen, die mechanische, chemische und thermische Reize wahrnehmen. So werden Gewebeschädigungen aller Art als Schmerzen wahrgenommen.

Je nach Hautregion befinden sich unterschiedliche viele Schmerzrezeptoren in einem Gebiet, weshalb einige Bereiche als empfindlicher empfunden werden als andere.

Propriozeption

Propriorezeptoren sind Rezeptoren, die dem Körper mitteilen, wo sich die Extremitäten im Raum befinden. Diese Informationen sind wichtig, um feine Bewegungen koordinieren zu können und beispielsweise das Gleichgewicht zu behalten.

Effekte des Kinesio-Tapes

Wie bereits erwähnt stimuliert das Kinesio-Tape besonders die Berührungsrezeptoren der Haut. Sie bemerken, dass sich die Haut nicht wie gewohnt verhält, da sie durch das Tape teilweise fixiert ist. Diese Informationen leiten die Rezeptoren an das zentrale Nervensystem weiter.

Durch die zusätzlichen Informationen wird das zentrale Nervensystem auf den getapten Bereich aufmerksam. So können die Selbstheilungskräfte des Körpers selektiv auf diesen Bereich gerichtet werden. Der Körper fokussiert sich sozusagen auf den getapten, verletzten Bereich und kann so den Heilungsprozess beschleunigen.

Dies ist vergleichbar mit unserer Konzentrationsfähigkeit. Falls Sie versuchen, zehn Dinge gleichzeitig zu tun, brauchen sie vermutlich länger, als wenn Sie sich auf jede einzeln nacheinander konzentrieren. Stellen Sie sich beispielsweise vor, das beste Schweizer Online Casino veranstaltet ein Poker-Turnier. Wenn Sie sich nicht voll und ganz auf das Spiel konzentrieren und alles andere um Sie herum vergessen, so werden Sie vermutlich verlieren.

Genauso verhält es sich mit der Aufmerksamkeit des zentralen Nervensystems für den Heilungsprozess. Auch wenn es uns nicht bewusst ist, so finden im Körper immer verschiedene kleinere Heilungsprozesse statt. Durch das Tape kann der Fokus des Körpers genau dorthin gelenkt werden, wo es im Moment am Wichtigsten ist. So können Ihre Beschwerden schneller gelindert werden und die Heilung wird beschleunigt.