Sanfte Hilfe bei Verletzungen und Verspannungen
Viel Bewegung und ein aktives Leben sind sehr gut für die Gesundheit, dessen sind Sie sich bewusst und betreiben daher Sport, entweder regelmäßig oder gelegentlich. Beides kann aber manchmal zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Sowohl bei übermäßigem Sport als auch bei „Gelegenheits-Sportlern“ sind Verspannungen, Zerrungen und Schmerzen eine sehr häufige Folge von Überlastung oder anderen Ursachen. Zu den typischen Fehlern gehören […]
» WeiterlesenWas ist die Amazfit GTS? Die Amazfit GTS ist eine der neuesten Entwicklungen von Huami, dem weltweit führenden Wearable-Technologieunternehmen. Der smarte Fitness-Tracker mit sportlichem Design verfügt über zahlreiche Funktionen, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Training zu optimieren. Mit 11 Sportmodi und 24/7 Pulsmessung können Sie Ihre Fortschritte im Auge behalten und verbessern. Dank der integrierten GPS-Funktion können Sie Ihren Standort […]
» WeiterlesenEs ist eine Kombination die für die meisten Menschen auf den ersten Blick keinen logischen Sinn ergibt. Sport und Fasten, ist das wirklich möglich? Es ist in erster Linie eine Frage der Intensität, sowohl beim Fasten als auch beim Sport. Wer stark fastet und im Grunde dem Körper nur Wasser zuführt, bei dem ist es natürlich nicht gerade sinnvoll intensiven […]
» WeiterlesenIn unserer Welt leben und leiden immer mehr Menschen unter Rücken- und Nackenschmerzen. Der Grund dafür kann bei jedem unterschiedlich sein, dennoch gibt es aufgrund des vielen Sitzens am Computer immer mehr leidende. Der Mensch ist von Natur aus nicht dafür gemacht, den ganzen Tag am Bürotisch zu verbringen. Demnach ist auch die Haltung, die wir dabei einnehmen nicht natürlich […]
» WeiterlesenManchmal braucht man etwas Spezielleres, welches exakt für die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten ist. In Krankheitsfällen oder Pflegefällen gibt es für die Öffentlichkeit Apotheken und auch Sanitätshäuser, die rund um Gesundheitsfragen und Handicaps mit Rat und Tat zur Verfügung stehen. Was ist ein Sanitätshaus? In einem Sanitätshaus findet man keine Medikamente, sondern Hilfsmittel, die behinderte Menschen oder zeitweise eingeschränkte Personen benötigen. […]
» WeiterlesenMuskeln und ein toller Körper sind heute gefragter denn je – Sich aktiv und wohl zu fühlen, ist heutzutage im Berufsleben und privat immer wichtiger. Der Stress nimmt zu und wir sollten uns optimal ernähren und Sport treiben für einen tollen Körper. Essen und trinken online ohne selbst aktiv zu werden ist leider noch nicht möglich. Vitamine helfen hier beim […]
» WeiterlesenViele Menschen in Deutschland leiden regelmäßig unter starken Kopfschmerzen und Migräne. Häufig treten die Schmerzen einseitig auf. Die Bezeichnung „Migräne“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet „halbköpfig“. Im Vergleich zu Kopfschmerzen sind Schmerzattacken viel heftiger. Häufige Ursachen von Migräne Bei einer Migräne handelt es sich häufig um eine neurologische Störung. Sie zählt zu den chronischen Erkrankungen, die am häufigsten auftreten. […]
» WeiterlesenImmer mehr weltweit durchgeführte wissenschaftliche Studien zeigen deutlich den Zusammenhang von Yoga und Gesundheit. In der Forschung geht es dabei weniger um Prävention, sondern vielmehr darum, wie Yoga zur Linderung bereits vorhandener Symptome und Krankheiten beiträgt. Die uralte Yoga Wissenschaft mit ganzheitlichem Ansatz sieht die Ursachen von Krankheit vor allem im geistigen Bereich. Sie weiß darum, wie Gedanken und Gefühle […]
» WeiterlesenRauchen bei Frauen birgt mehrere Risiken, darunter das Risiko, die Entwicklung von Osteoporose zu fördern, einer Skeletterkrankung, die oft erst spät im Leben auftritt. Warum fördert Rauchen Osteoporose? Hilft die Raucherentwöhnung, Knochenschäden zu begrenzen? Übermäßiges Rauchen fördert Osteoporose. Es hat eine direkte schädliche Wirkung auf den Knochen. Darüber hinaus kann sie bei Frauen zu einer frühen Menopause führen und die […]
» WeiterlesenDie Dehnübungen für die Beine sind für alle Sportler von großer Bedeutung, vor allem aber spielen diese bei den Laufsportlern eine große Rolle. Durch das regelmäßige Durchführen der Dehnübungen, können die Laufsportler einen streifen Muskel vorbeugen. Außerdem werden die Sportler durch die Dehnübungen viel beweglicher und leistungsfähiger. Ein weiterer Punkt ist, dass die Übungen gegen Verspannungen helfen und die Muskeln […]
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